Claudia Girón

Delegar responsabilidades suele ser una de esas habilidades que muchos admiran desde lejos, pero que pocos se atreven a incorporar plenamente en sus vidas.Pero, ¿por qué […]

Soltar el control es un proceso profundo que desafía una de las necesidades más fundamentales del ser humano: la seguridad. Nos sentimos seguros cuando creemos que […]

Desde muy pequeños se nos inculca que para tener valor, debemos “ser útiles”, esforzarnos más allá de nuestros límites y, en muchas ocasiones, sacrificar aspectos esenciales […]

Si hablamos de bienestar emocional, tenemos que hablar de merecimiento. Sentir que merecemos las cosas buenas que nos ocurren, que somos suficientes y que merecemos ser […]