Hay momentos en los que sentir que no sabes qué va a pasar te resulta insoportable. Donde cada pequeño imprevisto te altera. Donde tu cabeza empieza […]
Vivimos en una cultura que celebra la autosuficiencia, el “todo bien” y la positividad constante. Mostrar emociones intensas, hablar del dolor o decir que no podemos […]
Para muchas personas, sentir rabia viene acompañado de una sensación inmediata de culpa. Como si enojarse fuera algo que hubiera que evitar, reprimir o incluso castigar. Y […]