Blog

Soltar el control es un proceso profundo que desafía una de las necesidades más fundamentales del ser humano: la seguridad. Nos sentimos seguros cuando creemos que […]

Desde muy pequeños se nos inculca que para tener valor, debemos “ser útiles”, esforzarnos más allá de nuestros límites y, en muchas ocasiones, sacrificar aspectos esenciales […]

Si hablamos de bienestar emocional, tenemos que hablar de merecimiento. Sentir que merecemos las cosas buenas que nos ocurren, que somos suficientes y que merecemos ser […]

La fantasía del control surge de la necesidad humana de evitar el caos y la incertidumbre. Queremos creer que podemos prevenir el dolor, que nuestras vidas […]